お店では買えない特別なカゴメです。 お店では買えない特別なカゴメです。

文字サイズ

標準

スマイルレシピカキと「つぶより野菜」のリゾット

食材の旨みをぎゅっと閉じ込めて

カキと「つぶより野菜」のリゾット

調理時間

約15分

1人あたり

エネルギー 282kcal
塩分    1.9g
野菜相当量 72g

材料

2人分
  • カゴメ「つぶより野菜」(195g)・・・1本
  • ご飯・・・200g
  • カキ(むき身)・・・6個(100g)
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • サラダ油・・・大さじ1/2
  • [スープ]
    顆粒スープの素(洋風)・・・小さじ1
    水・・・1・1/2カップ
  • 塩・・・小さじ1/5
  • こしょう・・・少々
  • ピザ用チーズ・・・15g
  • チャービル・・・適宜

作り方

  • 1. カキは塩水(分量外:水1・1/2カップ+塩小さじ1/2強)でふり洗いをして、水をきっておく。
  • 2. 玉ねぎは粗みじん切りにする。
  • 3. 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを炒め、カキを加えさっと混ぜる。スープ、「つぶより野菜」、塩、こしょうの順に加え、沸騰したら、ご飯を加えてさっと煮る。
  • 4. 器に盛り、ピザ用チーズ、お好みでチャービルをのせる。
このレシピで使っている商品のご紹介
つぶより野菜(野菜ジュース)
1本に1日分の国産野菜350g分を使用。
飲むたびに野菜の存在感が感じられる新しい野菜ジュース。
つぶより野菜 つぶより野菜
お試しはこちらから 商品詳細はこちらから


※出典:「健康日本21」
野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。

オンラインショップの
ご利用がはじめての方へ

会員メニュー

商品ラインナップ

ご注文・お問い合わせ

カゴメ健康直送便について

お電話でのご注文・お問い合わせ

0120-719-899

サプリメントに関する
お問い合わせはこちら

0120-719-079

承り時間 9:00~21:00
年末年始を除く毎日

こちらのページでご紹介している商品以外のカゴメ商品に関するお問い合わせ

こんにちは

ゲスト様

人気ランキング

    会員メニュー

    健康直送便コンテンツ

    • もしもに備えるフェーズフリー
    • 健康直送便の取り組み
    • 商品を使った アレンジをご紹介
    • 商品STORY
    • 「あまるん育て隊」第1期活動終了

    ご注文・お問い合わせ

    カゴメ健康直送便について

    お電話でのご注文・お問い合わせ

    0120-719-899

    サプリメントに関する
    お問い合わせはこちら

    0120-719-079

    承り時間 9:00~21:00 年末年始を除く毎日

    閉じる


    商品お申し込み 商品お申し込み

    ページTOP ページTOP

    このページのトップへ