「夏しぼり」ときのこのスープトマトときのこ、玉ねぎの旨みをたっぷりと

「夏しぼり」ときのこのスープ

調理時間

約15分

1人あたり

エネルギー 97kcal
塩分    0.7g
野菜相当量 136g

材料 (2人分)

  • カゴメ「夏しぼり」(190g)・・・1缶
  • エリンギ・・・1本
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • サラダ油・・・小さじ1
  • 水・・・1・1/2カップ
  • 固形スープの素(洋風)・・・1個
  • 塩・・・ふたつまみ
  • こしょう・・・少々
  • カレー粉・・・小さじ1/5
  • 粉チーズ・・・適宜

作り方

  1. 玉ねぎは薄切りにする。エリンギは長さを半分に切り、薄切りにする。
  2. 鍋にサラダ油を熱し、玉ねぎを入れ2分ほど炒める。エリンギを加え油が回るまで炒める。
  3. 水、固形スープの素(洋風)、「夏しぼり」の順に加えて弱火で5分ほど煮込み、塩・こしょう・カレー粉を加えよく混ぜ、1〜2分煮る。
  4. 器に盛り、お好みで粉チーズをふる。

調理アドバイス

玉ねぎは焦げないように弱めの中火で炒めてください。

このレシピで使っている商品のご紹介

  • 夏しぼり(トマトジュース)

    リコピンが豊富なトマトを、さらりとした飲み口に仕上げました。

一覧へ戻る