「つぶより野菜」のひんやりスープ ヨーグルト風味ほどよい酸味でさっぱりと!

「つぶより野菜」のひんやりスープ ヨーグルト風味

調理時間

約10分(冷やし時間を除く)

1人あたり

エネルギー 68kcal
塩分    0.5g
野菜使用量 85g

材料 (2人分)

  • カゴメ「つぶより野菜」(195g)・・・1本
  • プレーンヨーグルト・・・1/2カップ
  • 塩・・・小さじ1/5
    こしょう・・・少々
  • きゅうり・・・1/2〜1本
  • 塩・・・小さじ1/5

作り方

  1. ボウルにプレーンヨーグルトを入れ「つぶより野菜」を少しずつ加えよく混ぜ、塩、こしょうを入れ冷やす。
  2. きゅうりは薄切りにし、塩をまぶし、しんなりしたらさっと水で洗い水けを絞る。
  3. (1)のスープを器に注ぎ、(2)のきゅうりを盛る。

調理アドバイス

お好みのスパイス(ブラックペッパー、パプリカパウダー、チリペッパー、シナモンなど)を加えてもおいしく召し上がれます。

このレシピで使っている商品のご紹介

  • つぶより野菜(野菜ジュース)

    1本に1日分の国産野菜350g分を使用。
    飲むたびに野菜の存在感が感じられる新しい野菜ジュース。

    ※出典:「健康日本21」
    野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。
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