ハンバーグの「日本のトマト」煮野菜の旨みはやっぱりすごい!

ハンバーグの「日本のトマト」煮

調理時間

約20分

1人あたり

エネルギー 408kcal
塩分 1.9g
野菜相当量 81g

材料 (2人分)

  • カゴメ「日本のトマト」(195g)・・・1本
  • カゴメ「こだわりの野菜だし」・・・1本
  • 合いびき肉・・・250g
  • 玉ねぎ・・・50g(みじん切り)
  • サラダ油・・・小さじ2・1/2強
  • パン粉・・・1/3カップ
  • 牛乳・・・大さじ2
  • 塩・・・小さじ1/3
  • こしょう・ナツメグ・・・各少々
  • 溶き卵・・・1/2個分
  • [A]
    水・・・1/3カップ
    しょう油・こしょう・・・各少々
  • イタリアンパセリ・粉チーズ・・・適宜

作り方

  1. 玉ねぎはサラダ油小さじ1/2強でしんなりするまで炒め、冷ましておく。
  2. パン粉に牛乳を加え混ぜておく。
  3. ボウルに合いびき肉・塩・こしょうを入れ混ぜる。(1)、(2)、ナツメグの順に加え混ぜ、粘りが出たら、溶き卵を加えてさらに練り混ぜる。
  4. (3)を4等分して小判型にまとめ、形を整え真ん中をへこませる。
  5. フライパンに残りのサラダ油を熱して(4)の両面を焼き、紙タオルで油を拭き取る。
  6. (5)にA、「こだわりの野菜だし」・「日本のトマト」を入れ中火にかける。煮汁をかけながらとろみがつくまで煮込む。
  7. 器に盛り、あればイタリアンパセリを添え、粉チーズをかける。

調理アドバイス

合いびき肉は調味料や材料と共にしっかり練りましょう。

このレシピで使っている商品のご紹介

  • 日本のトマト(トマトジュース)

    濃厚な味わいなのに、あとを引かずにすっきり、さらり。カラダ想いの機能性関与成分も含み、毎日の健康をおいしくサポートします。

  • こだわりの野菜だし

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