スマイルレシピ「毎日飲む野菜」ピラフ

「毎日飲む野菜」ピラフ

調理時間

約10分

1人あたり

エネルギー 376kcal
塩分    1.7g
野菜使用量 32.5g

材料

4人分
  • カゴメ「毎日飲む野菜」(160g)・・・1缶
  • 米・・・2カップ
  • むきエビ・・・100g
  • ソーセージ・・・3~4本
  • バター・・・大さじ1
  • スープ・・・1と1/2カップ
    (固形スープの素〈洋風〉1個+水)
  • 塩・・・小さじ2/3
  • こしょう・・・少々
  • パセリのみじん切り・・・適量

作り方

  • 1. 米は洗いざるに上げておく。
  • 2. むきエビは、あれば背わたを取る。ソーセージは斜め5mm幅に切る。
  • 3. 炊飯器の内釜に米、「毎日飲む野菜」、むきエビ、ソーセージ、バター、スープ、塩、こしょうを入れ、サッと混ぜて炊く。
  • 4. さっくりと混ぜ器に盛りお好みでパセリのみじん切りをふる。
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※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。

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