スマイルレシピ「まるごと大豆」のそうめん

「まるごと大豆」のそうめん

調理時間

約15分

1人あたり

エネルギー 451kcal
塩分    3.1g
野菜使用量 15.0g

材料

2人分
  • カゴメ「まるごと大豆」(100ml)・・・2パック
  • そうめん(乾)・・・150g
  • カニかまぼこ・・・4本
  • 細ねぎ・・・2本
  • 水・・・1カップ
  • 市販の麺つゆ(3倍濃縮)・・・大さじ3~4
  • すり白ごま・・・大さじ2

作り方

  • 1. カニかまぼこは半分に切ってほぐす。細ねぎは斜め薄切りにする。
  • 2. 水と市販の麺つゆを合わせて混ぜ、「まるごと大豆」を少しずつ加え混ぜる。
  • 3. そうめんはたっぷりの湯で堅めにゆでる。ゆで上がったらざるにあげ洗って水けをきる。
  • 4. 器に(3)のそうめんを盛り、(2)をかけてすり白ごまをふり、カニかまぼこと細ねぎをのせる。
このレシピで使っている商品のご紹介
まるごと大豆(大豆飲料)
豆乳では取り除かれる「おから」の成分まで、大豆をまるごと 使いました。
食物繊維は豆乳の約10倍、コレステロールゼロ。
まるごと大豆 まるごと大豆
商品詳細はこちらから


※大豆をゆでる過程でうす皮はむけてしまいます。

はじめての方へ

商品ラインナップ

ご注文・お問い合わせ

カゴメ健康直送便について

カゴメ健康直送便について

お電話でのご注文・お問い合わせ0120-719-899

承り時間 9:00〜21:00 年末年始を除く毎日

こちらのページでご紹介している商品以外のカゴメ商品に関するお問い合わせ

当サイトはSSLにより情報を暗号化して通信しています。安心してご利用ください。

当サイトはSSLにより情報を暗号化して通信しています。安心してご利用ください。


このページのトップへ

ベジコミ

ご注文・お問い合わせ

カゴメ健康直送便について

お電話でのご注文・お問い合わせ0120-719-899

承り時間 9:00〜21:00 年末年始を除く毎日