お店では買えない特別なカゴメです。 お店では買えない特別なカゴメです。

文字サイズ

標準

スマイルレシピ「まるごと大豆」丼

「まるごと大豆」丼

調理時間

約15分

1人あたり

エネルギー 463kcal
野菜使用量 64.0g

材料

2人分
  • カゴメ「まるごと大豆」(100ml)・・・1パック

     

  • [A]
    豆腐・・・1/3丁(100g・水きりして崩す)
    にんじん・・・3cm(40g・せん切り)
    ほうれん草・・・2株(80g・ゆでて3cm長さに切る)
    しょうが・・・1/2片(8g・せん切り)
    酒・水・・・各大さじ2
  • 卵・・・1個(溶きほぐす)
  • 塩・こしょう・・・各少々
  • ごはん・・・400g

作り方

  • 1. フライパンに、[A]を入れて蒸し、塩・こしょうをふる。
  • 2. (1)にあたためた「まるごと大豆」を加え、卵を回し入れてとじる。
  • 3. ごはんを盛ったどんぶりに(2)の卵とじをかける。
このレシピで使っている商品のご紹介
まるごと大豆(大豆飲料)
豆乳では取り除かれる「おから」の成分まで、大豆をまるごと※1 使いました。
食物繊維は豆乳の約10倍※2、コレステロールゼロ。
まるごと大豆 まるごと大豆
お試しはこちらから 商品詳細はこちらから


※1 大豆を加工する過程でうす皮はむけてしまいます。
※2 日本食品標準成分表2020「豆乳」比

オンラインショップの
ご利用がはじめての方へ

会員メニュー

商品ラインナップ

ご注文・お問い合わせ

カゴメ健康直送便について

お電話でのご注文・お問い合わせ

0120-719-899

サプリメントに関する
お問い合わせはこちら

0120-719-079

承り時間 9:00~21:00
年末年始を除く毎日

こちらのページでご紹介している商品以外のカゴメ商品に関するお問い合わせ

こんにちは

ゲスト様

人気ランキング

    会員メニュー

    健康直送便コンテンツ

    • 我が家に「健康直送便」がやってきた!
    • ベジコミ
    • 四季を愉しむ旬の会
    • 農園応援
    • 商品STORY

    ご注文・お問い合わせ

    カゴメ健康直送便について

    お電話でのご注文・お問い合わせ

    0120-719-899

    サプリメントに関する
    お問い合わせはこちら

    0120-719-079

    承り時間 9:00~21:00 年末年始を除く毎日

    閉じる


    商品お申し込み 商品お申し込み

    ページTOP ページTOP

    このページのトップへ