商品を探す
人気ランキング
会員メニュー
健康直送便
コンテンツ
ご利用ガイド
閉じる
- カゴメ健康直送便 トップ
- スマイルレシピ
- 毎日飲む野菜を使ったレシピ
- 「毎日飲む野菜」のチヂミ
スマイルレシピ「毎日飲む野菜」のチヂミ
調理時間
約10分
１人あたり
エネルギー 184kcal
野菜使用量 94.6g
材料
2人分
- カゴメ「毎日飲む野菜」（160g）・・・1缶
- にら・・・1／2束（50g）（10cm長さ）
- アサリ缶・・・30g（汁けをきる）
- ごま・・・大さじ1
- 上新粉（なければ小麦粉）・・・大さじ3
- ごま油・・・大さじ1
- 糸唐辛子・・・適宜
- しょうゆ・・・小さじ２
作り方
- 1. 「毎日飲む野菜」の半量、ごま、上新粉をさっと混ぜ、にら、アサリ缶を加えてからめる。
- 2. フライパンにごま油を熱し、(1)のタネを平らに広げて両面香ばしく焼き、食べやすく切って器に盛り、糸唐辛子をのせる。
- 3. 「毎日飲む野菜」の残りの半量にしょうゆを混ぜ、チヂミのタレにする。
このレシピで使っている商品のご紹介
※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。
- サバと「毎日飲む野菜」の味噌風味
- タラの「毎日飲む野菜」煮
- 豚肉のソテー「毎日飲む野菜」チーズソース
- 「毎日飲む野菜」パスタ
- だいこんの「毎日飲む野菜」そぼろ煮
- サバときのこの「毎日飲む野菜」煮込み
- 「毎日飲む野菜」のリゾットおやき
- 「毎日飲む野菜」のタコスミート
- 豆とパスタの「毎日飲む野菜」のスープ
- カキ入り「毎日飲む野菜」ピラフ
- 「毎日飲む野菜」でつくるピクルス
- 「毎日飲む野菜」ナポリタン風うどん
- 春雨とひき肉の「毎日飲む野菜」ソース煮
- タコの「毎日飲む野菜」ピラフ
- 「毎日飲む野菜」の酸辛湯風
- 「毎日飲む野菜」パエリア
- 「毎日飲む野菜」のゼリーサラダ風
- 「毎日飲む野菜」のシーフードフライ
- 「毎日飲む野菜」でつくるブリのクイック野菜シチュー
- 「毎日飲む野菜」のエスニックスープ
- 「毎日飲む野菜」ピラフ
- 厚揚げの「毎日飲む野菜」トロリあんかけ
- きのこの「毎日飲む野菜」煮
- 「毎日飲む野菜」のさっぱりヨーグルト・ガスパチョ
- 「毎日飲む野菜」のリゾットおやき
- 「毎日飲む野菜」のミートソース春雨
- 「毎日飲む野菜」のイカの洋風炒め煮
- ツナと「毎日飲む野菜」のおかずスープ
- 「毎日飲む野菜」の天ぷら
- 「毎日飲む野菜」のイタリアンそぼろ
- 「毎日飲む野菜」のチヂミ
- 「毎日飲む野菜」のデザート白玉
- 「毎日飲む野菜」で煮込む豚ロースと大豆
- 「毎日飲む野菜」の根菜酢豚
- 「毎日飲む野菜」と青魚の炊き込みごはん
- 「毎日飲む野菜」+モロヘイヤ+トマトのスープ
- 「毎日飲む野菜」のナポリタン風焼きうどん
- 「毎日飲む野菜」のミネストローネ
- 「毎日飲む野菜」の煮込みハンバーグ
- 「毎日飲む野菜」のかぼちゃと赤いんげん豆の煮物
- 「毎日飲む野菜」の魚介と野菜の洋風雑炊
- 「毎日飲む野菜」の鶏肉だんごと白菜の味噌汁
- 「毎日飲む野菜」のやさいたっぷりかわりみそ汁
- 「毎日飲む野菜」の簡単！ロールキャベツ
- 「毎日飲む野菜」のベジタブルパンケーキ
- 「毎日飲む野菜」の野菜たっぷりタコライス
オンラインショップの
ご利用がはじめての方へ
商品ラインナップニュー
ご注文・お問い合わせ
カゴメ健康直送便について
お電話でのご注文・お問い合わせ
0120-719-899
サプリメントに関する
お問い合わせはこちら
0120-719-079
承り時間 9:00～21:00
年末年始を除く毎日
こちらのページでご紹介している商品以外のカゴメ商品に関するお問い合わせ
こんにちは
ゲスト様
商品カテゴリから探す
人気ランキング
健康直送便コンテンツ
ご注文・お問い合わせ
カゴメ健康直送便について
お電話でのご注文・お問い合わせ
承り時間 9:00～21:00 年末年始を除く毎日
閉じる
健康直送便 公式アカウント
健康直送便
公式アカウント
ご注文・お問い合わせ
ご注文・お問い合わせ
承り時間 9:00～21:00 年末年始を除く毎日
当サイトはSSLにより情報を暗号化して通信しています。安心してご利用ください。