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スマイルレシピ「毎日飲む野菜」+モロヘイヤ+トマトのスープ
調理時間
約10分
１人あたり
エネルギー 115kcal
野菜使用量 192.7g
材料
2〜3人分
- カゴメ「毎日飲む野菜」（160g） ･･･ 2缶
- 鶏ひき肉 ･･･ 100g
- モロヘイヤ ･･･ 1／2束（葉をつみ取りゆでて刻む）
- トマト ･･･ 1／2個（さいの目切りにする）
- にんにくのみじん切り ･･･ 少々
- 顆粒スープの素 ･･･ 小さじ1／2～1
- オリーブ油 ･･･ 小さじ1
- 塩・こしょう ･･･ 適宜
作り方
- 1. にんにくとオリーブ油を熱する。
- 2. 香りがたったら鶏ひき肉を加えぽろぽろになるまで炒めて「毎日飲む野菜」と顆粒スープの素を加える。
- 3. 煮立ったら、モロヘイヤとトマトを加え、塩・こしょうで味をととのえる。
このレシピで使っている商品のご紹介
※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。
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