スマイルレシピ「緑王プチヴェール青汁」パンケーキ

ケーキ生地やヨーグルトにもよく馴染む

「緑王プチヴェール青汁」パンケーキ

調理時間

約30分

1人あたり

エネルギー 545kcal
塩分    1.3g
野菜使用量 6g

材料

2人分
  • カゴメ「緑王プチヴェール青汁」・・・2袋
  • 市販のホットケーキミックス・・・200g
  • 卵・・・2個
  • 牛乳・・・3/4カップ
  • [ソース]
    カゴメ「緑王プチヴェール青汁」・・・2袋
    ヨーグルト・・・1/2カップ
    はちみつ・・・10g
  • ※はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。

作り方

  • 1. ボウルに卵を溶きほぐし、牛乳、「緑王プチヴェール青汁」を入れ混ぜ、市販のホットケーキミックスを加え混ぜる。
  • 2. フッ素樹脂加工のフライパンを中火で1分ほど熱する。ぬれ布巾に10秒ほどのせ弱火にかけ、(1)の生地の1/6〜1/4量を流し入れ直径約10cmの丸型にして2〜3分焼く。表面にふつふつと穴がでてきたら返して2分焼く。
  • 3. 残りの(1)も同様に焼いて皿に盛り、混ぜ合わせておいたソースをかける。

調理アドバイス

ソースをかけた上にメープルシロップをかけてもおいしいですよ。

このレシピで使っている商品のご紹介
緑王プチヴェール青汁
ケールと芽キャベツから生まれた野菜「プチヴェール」を、飲みやすい青汁に。
食物繊維、β-カロテン、カルシウムが豊富です。持ち歩きに便利な粉末スティックタイプ。
緑王プチヴェール青汁 緑王プチヴェール青汁
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