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スマイルレシピ砂肝の「夏しぼり」チリソース煮
調理時間
約15分
１人あたり
エネルギー 184kcal
野菜使用量 133.3g
材料
2人分
- カゴメ「夏しぼり」（190g）・・・1缶
- 砂肝・・・200g（白い方を上にして切れ目を入れそぐ）
- 玉ねぎ・・・1／2個（縦にうす切り）
- にんにく・・・1かけ（みじん切り）
- マッシュルーム・・・4個（80g）（半分に切る）
- サラダ油・・・大さじ1
- ［A］
トマトピューレ・・・大さじ2
タバスコ・・・小さじ1／2
しょうゆ・・・大さじ1／2 - 塩・こしょう・・・少々
作り方
- 1. サラダ油で玉ねぎ、にんにく、砂肝、マッシュルームの順に炒める。
- 2. 「夏しぼり」、［A］を加えて煮て、塩・こしょうで味を調える。
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