スマイルレシピ「毎日飲む野菜と果実」のヨーグルト・パンケーキ

「毎日飲む野菜と果実」のヨーグルト・パンケーキ

調理時間

約30分

1人あたり(3枚分)

エネルギー 241kcal
塩分    0.6g
野菜使用量 22.5g

材料

6枚分
  • カゴメ「毎日飲む野菜と果実」(160g)・・・1/2缶
  • 市販のホットケーキミックス・・・100g
  • 溶き卵・・・1/2個分
  • ヨーグルト・・・大さじ2
  • はちみつ・・・適宜
  • ※はちみつを使用していますので、満1歳未満の乳児には食べさせないでください。

作り方

  • 1. ボウルに溶き卵、「毎日飲む野菜と果実」、ヨーグルト、市販のホットケーキミックスを入れ混ぜる。
  • 2. フッ素樹脂加工のフライパンを中火に1分程かけてぬれぶきんに10秒のせる
    弱火にかけ(1)をおたまで軽く1杯分流し、丸型にして3分程焼く。
    表面にふつふつと穴がでてきたら返して2分焼く。残りも同様に焼く。
  • 3. 皿に盛り、お好みではちみつを添える。
  • ※熱したフライパンをぬれぶきんで10秒ほどさますと、焼き目がまんべんなくきれいに仕上がります。
このレシピで使っている商品のご紹介
毎日飲む野菜と果実(野菜ジュース)
7種の緑黄色野菜に、5種の健康果実を加え、野菜7対果実3の割合でブレンド。
野菜が苦手な方にも飲みやすいよう、爽やかな味に仕上げました。
毎日飲む野菜と果実 毎日飲む野菜と果実
商品詳細はこちらから


※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。

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