材料 (4個分)
- カゴメ「まるごと大豆」(100ml)・・・2パック
- [A]
水・・・1カップ
砂糖・・・大さじ3
粉ゼラチン・・・5g
- 白練りごま・・・40g
- [シロップ]
砂糖・・・50g
水・・・1/4カップ
- レモン・ミント(飾り用)・・・適宜
作り方
- 小鍋にAを合わせ混ぜる。
- (1)を中火にかけ時々混ぜる。全体が混ざり、ゼラチンが溶けたら火からおろし、「まるごと大豆」・白練りごまを入れてよく混ぜ合わせる。粗熱がとれたら器に入れ、冷蔵庫で冷やし固める。
- シロップの材料を合わせ砂糖が溶けるまで火にかける。火を止め粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やす。
- (2)が固まったらシロップをかけ、レモンとミントを飾る。
調理アドバイス
ゼラチンは沸騰させると、固まる力が弱くなるので、沸騰させないでください。
このレシピで使っている商品のご紹介
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まるごと大豆(大豆飲料)
豆乳では取り除かれる「おから」の成分まで、大豆をまるごと※1 使いました。
食物繊維は豆乳の約10倍※2、コレステロールゼロ。
※1 大豆を加工する過程でうす皮はむけてしまいます。
※2 日本食品標準成分表2020「豆乳」比
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