「毎日飲む野菜」でつくるピクルス

「毎日飲む野菜」でつくるピクルス

調理時間

約15分(漬け込み時間を除く)

全量(汁も)

エネルギー 114kcal
塩分    1.6g
野菜使用量 430.0g

動画で作り方を見る

※このコンテンツは料理の作業音が流れます ※動画はYoutube上で再生しております

材料 (つくりやすい分量)

  • カゴメ「毎日飲む野菜」(160g)・・・1缶
  • きゅうり・・・1本セロリ・・・1本
  • パプリカ(赤)(黄)・・・各1/3個
  • [A]
    塩・・・小さじ1/3
    ローリエ・・・1枚
    赤唐辛子・・・1本
    にんにく・・・1かけ(2つに切る)
    酢・・・大さじ2

作り方

  1. きゅうりは5cm長さに切り4つ割りにする。セロリは筋を取り、5cm長さ、1cm幅に切る。
    パプリカはヘタと種を取り、1cm幅の短冊に切り、斜め半分に切る。

  2. 鍋に「毎日飲む野菜」、[A]を入れ、さっと煮立てて冷ましておく。粗熱が取れたら(1)を入れる。

  3. 密閉容器に(2)を入れ冷蔵庫に保存する。約3~4時間後、味がしみてきたらいただく。

調理アドバイス

野菜ジュースがパスタに練り込まれたような深いおいしさが楽しめます。多くても4人分ぐらいが適量です。

このレシピで使っている商品のご紹介

  • 毎日飲む野菜(野菜ジュース)

    1本に8種の選定健康野菜260g分をぎゅっと凝縮。
    おいしさと栄養を両立した、健康習慣におすすめの野菜飲料。

    ※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。
一覧へ戻る