スマイルレシピ「毎日飲む野菜」の煮込みハンバーグ

「毎日飲む野菜」の煮込みハンバーグ

調理時間

約15分(ハンバーグを作る時間を除く)

1人あたり

エネルギー 573kcal
野菜使用量 204.6g

材料

2人分
  • ハンバーグ:2人分
  • [「毎日飲む野菜」ソース]
    カゴメ「毎日飲む野菜」(160g) ・・・ 1/2缶
    にんにく ・・・ 1/2かけ(みじん切り)
    たまねぎ ・・・ 1/4個(みじん切り)
    トマト水煮缶 ・・・ 大1/2缶
    オリーブ油 ・・・ 大さじ1/2
    顆粒スープの素 ・・・ 小さじ1
    塩・こしょう ・・・ 少々
    いんげん ・・・ 4本(塩ゆで)

作り方

  • 1. にんにく、たまねぎをオリーブ油で弱火で炒める。トマト水煮を崩しながら加え、「毎日飲む野菜」、顆粒スープの素を加えて煮る。塩・こしょうで味を調える。
  • 2. 焼いたハンバーグを(1)に加えて煮込む。彩りにいんげんを3等分くらいに切って加える。
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※野菜飲料は原料野菜の全成分を含むものではありませんが、不足しがちな野菜を補うためにお役立てください。

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