スマイルレシピ

カゴメ健康直送便の商品ラインナップは、お料理にも大活躍！
下ごしらえの手間を省くことができ、お手軽に、ヘルシーなメニューがつくれます！
おいしくて健康的で、みんなが笑顔になるレシピをご紹介します。

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野菜・豆料理

野菜・豆料理

メニュー名 調理時間 エネルギー 使っている商品
タラコの「まるごと大豆」和え タラコの「まるごと大豆」和え
約10分 50kcal まるごと大豆
ズッキーニとイワシの香草パン粉焼き ズッキーニとイワシの香草パン粉焼き
--- --- 南イタリアの彩り野菜 ズッキーニグリル
さくさく彩りかき揚げ さくさく彩りかき揚げ
--- --- 南イタリアの彩り野菜 5色の彩り野菜ミックス
エッグピッツァ エッグピッツァ
--- --- 南イタリアの彩り野菜 菜園風野菜ミックス
カマンベールのとろとろフォンデュ カマンベールのとろとろフォンデュ
--- --- 南イタリアの彩り野菜 スモールポテトグリル
ズッキーニとイカのアンティパスト（前菜） ズッキーニとイカのアンティパスト（前菜）
--- 230kcal 南イタリアの彩り野菜 ズッキーニグリル
ズッキーニのミートソース風 ズッキーニのミートソース風
約8分 221kcal 南イタリアの彩り野菜 ズッキーニグリル
ズッキーニのハーブソテー ズッキーニのハーブソテー
約8分 100kcal 南イタリアの彩り野菜 ズッキーニグリル
お好みフライの野菜ソテー添え お好みフライの野菜ソテー添え
約6分 432kcal 南イタリアの彩り野菜 菜園風野菜ミックス
しっとりポテトの和風そぼろ煮 しっとりポテトの和風そぼろ煮
--- 297kcal 南イタリアの彩り野菜 スモールポテトグリル
ジャーマンポテト ジャーマンポテト
約7分 278kcal 南イタリアの彩り野菜 スモールポテトグリル
魚介と5色野菜のカレー煮 魚介と5色野菜のカレー煮
--- 406kcal 南イタリアの彩り野菜 5色の彩り野菜ミックス
彩り野菜のココット風 彩り野菜のココット風
約7分 209kcal 南イタリアの彩り野菜 5色の彩り野菜ミックス
彩り野菜のチーズ焼き 彩り野菜のチーズ焼き
約12分 154kcal 南イタリアの彩り野菜 5色の彩り野菜ミックス
冬瓜の「夏しぼり」炒め煮 冬瓜の「夏しぼり」炒め煮
--- 100kcal 夏しぼり
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