スマイルレシピ

カゴメ健康直送便の商品ラインナップは、お料理にも大活躍！
下ごしらえの手間を省くことができ、お手軽に、ヘルシーなメニューがつくれます！
おいしくて健康的で、みんなが笑顔になるレシピをご紹介します。

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「まるごと大豆」を使ったレシピ

まるごと大豆
まるごと大豆

お客様の声

鮭のクリームパスタを作る時、牛乳の代わりに、「まるごと大豆」を使いました。牛乳よりもあっさり仕上がり、低カロリーで好評でした。（埼玉県・男性）

シチューやグラタンの時に、生クリームの代わりに豆乳を使用してカロリーを少なくダイエットに役立てています。（神奈川県・男性）

「まるごと大豆」でチーズケーキを焼きます｡コクがでておいしくいただいてます｡（大阪府・女性）

メニュー名 調理時間 エネルギー レシピのジャンル
「まるごと大豆」のひとくちアイス 「まるごと大豆」のひとくちアイス
約1分 （冷やす時間を除く） 32kcal デザート・おやつ
タラコの「まるごと大豆」和え タラコの「まるごと大豆」和え
約10分 50kcal 野菜・豆料理
にんじんようかん にんじんようかん
--- 139kcal デザート・おやつ
大豆とりんごのラッシー 大豆とりんごのラッシー
--- 115kcal ドリンク
トマトと大豆のダブルゼリー トマトと大豆のダブルゼリー
--- 199kcal デザート・おやつ
「まるごと大豆」とつくるヘルシーホットドリンク 「まるごと大豆」とつくるヘルシーホットドリンク
--- --- ドリンク
グリル野菜の「まるごと大豆」ソースがけ グリル野菜の「まるごと大豆」ソースがけ
約15分 142kcal 野菜・豆料理
「まるごと大豆」のみそスープ 「まるごと大豆」のみそスープ
約15分 188kcal スープ
「まるごと大豆」の和えもの 「まるごと大豆」の和えもの
約10分 149kcal 野菜・豆料理
「まるごと大豆」マヨネーズ 「まるごと大豆」マヨネーズ
約5分 56kcal サラダ
「まるごと大豆」豆腐 「まるごと大豆」豆腐
約30分 110kcal 野菜・豆料理
鮭ときのこのまるごと大豆鍋 鮭ときのこのまるごと大豆鍋
約20分 239kcal 野菜・豆料理
カルボナーラ カルボナーラ
約15分 595kcal パスタ・めん類
ごまプリン ごまプリン
約5分
(冷やし固める時間を除く)		 221kcal デザート・おやつ
まろやかシフォンケーキ まろやかシフォンケーキ
--- 149kcal(1/6切れあたり) デザート・おやつ
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