スマイルレシピ

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おいしくて健康的で、みんなが笑顔になるレシピをご紹介します。

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豚ロースの「蜜しぼり」ソテー

豚ロースの「蜜しぼり」ソテー

調理時間

約20分

エネルギー(1人分)

509kcal

※このコンテンツは調理の作業音が流れます。
※動画はYouTube上で再生しております。

材料

2人分
  • 「蜜しぼり」(160g)・・・1缶
  • 豚ロース肉・・・2枚
  • 塩・こしょう・・・各少々
  • 小麦粉・・・適宜
  • サラダ油・・・小さじ2
  • りんご・・・1/4個(皮付きのままいちょう切り)
  • パイナップル・・・100g(一口大に切る)
  • レーズン・・・15g

作り方

  • 1. 豚肉に塩・こしょうし、小麦粉をうすくまぶす。
  • 2. フライパンに油を熱し、(1)の豚肉の両面を香ばしく焼き、脂を拭き取る。
  • 3. 「蜜しぼり」、りんご、パイナップル、レーズンを加えて、火が通るまで煮込む。
このレシピで使っている商品のご紹介
蜜しぼり
蜜しぼり(りんごジュース)
甘みと酸味のバランスに優れた「ふじ」と、上品な香りの「王林」を使用。
果実本来の風味を大切にしながら黄金比率でブレンドしたりんごジュース。
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