スマイルレシピ

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下ごしらえの手間を省くことができ、お手軽に、ヘルシーなメニューがつくれます!
おいしくて健康的で、みんなが笑顔になるレシピをご紹介します。

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「まるごと大豆」
マヨネーズ

東京都のT・O様のアイデアをもとに、「まるごと大豆」を使ったマヨネーズをつくりました。

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「まるごと大豆」マヨネーズ

調理時間

約5分

エネルギー(1人分)

56kcal

材料

2人分

  • カゴメ「まるごと大豆」(100ml) ・・・ 1パック
  • 酢 ・・・ 大さじ2
  • 塩 ・・・ 小さじ1/5
  • 粗びきこしょう ・・・ 少々
  • スティック野菜 ・・・ きゅうりやにんじんなど、お好みの野菜

作り方

  • 1. 「まるごと大豆」に酢を加減しながら加えトロトロにします。塩、粗びきこしょうを加えて混ぜる。
  • 2. スティック野菜に(1)を添える。

まるごと大豆

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