薬として使われていた野菜。
アスパラガスの学名は、Asparagus officinalis L.です。 Asparagusはギリシャ語で「よく分枝する」という意味です。栄養豊富な野菜ですが、中でも特徴的なのがアスパラギン(アスパラギン酸アミド)というアミノ酸。1806年にアスパラガスから初めて発見されたことで、そう名付けられました。アスパラギンは、忙しい現代人におすすめです。このほか、話題のルチンも豊富に含まれています。
最近では、冬になると生のホワイトアスパラガスを見かけるようになりました。 グリーンとホワイトはもともとは同じものですが、土を高く盛って太陽光に当てないように育てたのが、ホワイトアスパラガスです。

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